パーソナルトレーニングは大分県、大分市のFOLLOW | 女性に寄り添う運動プログラム

家事や仕事の合間に気軽に取り組めるよう、スケジュールや体調に応じてパーソナルトレーニングの内容を調整しております。通うたびに自然と身体と心のリズムが整っていきます。短い時間でも集中して取り組めるよう、大分市で無理なく続けられる流れを重視して構成いたします。身体を動かすことが習慣になっていない女性の方でも安心できるよう、わかりやすくご説明しながら進めていきます。年齢や体型を気にせず、今の自分に合った動きを知ることで、日常の中で自然と前向きな気持ちに変わっていく方は多くいらっしゃいます。

「運動を習慣にしたいけれど、方法がわからない」という方に向けて、一対一での丁寧なパーソナルトレーニングを行っております。普段の生活リズムや過ごし方に耳を傾けながら、その方にとって続けやすい方法を一緒に考えていきます。短期間での変化を求めるのではなく、コツコツと積み重ねていく姿勢を大分市で大切にしております。体調や気分に合わせたご提案を行いながら、運動を身近なものとして感じられるような接し方を心がけます。初めて訪れる女性の方にも安心していただけるよう、些細なご相談にも丁寧に対応いたします。