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「美しく綺麗な姿勢をキープできるようになりたい」このような方のサポートにも、大分市で対応しています。正しい姿勢を保つためには、体幹や骨盤周りなど、必要な筋肉のエクササイズを行わなくてはなりません。そのために具体的にどうすれば良いのかを考え、最適なプランをご提案しながら、目標達成をお手伝いいたします。

【料金表】FOLLOWパーソナルジムの芝尾です🌞敷居の低いリーズナブルな料金体系を設定しております。パーソナルトレーニングをご検討される方はぜひぜひ参考にされてみて下さい🏋️#パーソナルジム#パーソナ…

価格表FOLLOWパーソナルジムの芝尾です🌞敷居の低いリーズナブルな価格設定を心がけております。パーソナルトレーニングを検討されている方は、是非ご参考にして下さい。#パーソナルジム#パーソナルトレー…

当店でオススメするブランクのコツをお伝えします プランクの静止した姿勢のときは、背筋をまっすぐ伸ばしますが、この時に腰を少し後傾(反るの反対)させます。後傾させることで、腹筋に力を込めやすく…

正しい姿勢をキープするためには、体幹を鍛えることが大切です。そこで、効果的な正しいエクササイズで体幹を強化していけるよう、大分市にてサポートいたします。パーソナルトレーニングのため、周囲を気にせず集中して取り組めます。

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