パーソナルトレーニングは大分県、大分市のFOLLOW | ブログ

personalgym_follow ◆ビフォーアフターのご紹介◆年齢:48歳/週1回の3ヶ月間通って頂きました🌞トレーニングを続けながらのダイエットが希望のお客様です🏋️胸やお腹など上半身のたるみが取れてしっかりサッ…

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◆運動が苦手な方や初めての方にはパーソナトレーニングがお勧めです◆大分市のFOLLOWパーソナルジムです😊パーソナルトレーニングのメリットをサラッとお伝えしました🏋️これからトレーニングを初めて見よう…

大分市のFOLLOWパーソナルジムです 今回ビューティーテラスにて当ジムが紹介されました ビューティーテラスでは全国のおすすめジムを分かりやすくまとめています。 当ジムが紹介されている記事はこちら…

【料金表】FOLLOWパーソナルジムの芝尾です🌞敷居の低いリーズナブルな料金体系を設定しております。パーソナルトレーニングをご検討される方はぜひぜひ参考にされてみて下さい🏋️#パーソナルジム#パーソナ…

ふくらはぎをほぐす大分市のFOLLOWパーソナルジムです🌞ふくらはぎの筋肉の硬さとは、筋繊維が適切に伸縮しない状態を指します。この状態は、筋肉がリラックスできず、常に緊張状態にあることが原因です。…

【冷え性トレーニング】大分市のFOLLOWパーソナルジムです🌞冷え性に悩む女性にとって、筋肉を鍛えることは効果的な対策の一つです❗️冷え性は、血行不良や代謝の低下が主な原因となることが多く、筋肉を増…

【パーソナルジム比較ナビFITFIND】大分市のFOLLOWパーソナルジムです 今回、パーソナルジム比較ナビのFITFINDにておすすめジムに選ばれました FITFINDでは全国のおすすめジムを分かりやすくまとめてい…

二の腕トレーニングFOLLOWパーソナルジムの芝尾です🌞ライイングトライセプスエクステンションは、ベンチに座るもしくは仰向けになった状態で行う上腕三頭筋（二の腕）のトレーニング種目です。バーベルや…

大分市FOLLOW(フォロー)パーソナルジムの芝尾です🌞血液がドロドロになると、血流が悪化し動脈硬化を引き起こし、心筋梗塞や脳梗塞といった命に関わる重大な病気のリスクを高めます。主な原因は、高脂血症…