大分市FOLLOW(フォロー)パーソナルジムの芝尾です🌞

血液がドロドロになると、血流が悪化し動脈硬化を引き起こし、心筋梗塞や脳梗塞といった命に関わる重大な病気のリスクを高めます。主な原因は、高脂血症（脂質異常症）や脱水、生活習慣の乱れで、自覚症状がない場合でも動脈硬化は進行し、血栓ができやすくなります。症状としては、肩こり、頭痛、冷え性、倦怠感などが見られ、肌のくすみや冷え性も血流の悪化と関連します。�

これらの症状を防ぐためにも普段からバランスのとれた食事と適度な運動を心がけて、血液がサラサラピチピチな状態を維持しましょう(^^)

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