パスタはダイエット食に使えます。
大分市のFOLLOWパーソナルジムです🌞
血糖値の上昇をコントロールしやすいパスタはダイエット中の食事に向いています
ただペペロンチーノやカルボナーラなどの油を使ったコクのある美味しいソースを加えるとカロリーは爆上がりしますので、おすすめは塩コショウにオリーブオイルのみ！
お腹が減ると何でも美味しく頂けるので、是非🤣

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